Multivitamin Energy：如何融入忙碌的一天

快速解答

在你每天本來就會吃的一餐中服用 Multivitamin Energy，理想是早餐或午餐，並固定在一個明確的提示點，讓這個日常習慣在忙碌的早晨也能維持。如果你經常不吃早餐，改在午餐時服用，不要空腹吃。

你的每日 Multivitamin Energy 日常流程，一步一步來

1. 選定你的提示餐： 選擇你最固定會吃的一餐，例如早餐或午餐，並隨餐服用 Multivitamin Energy。常見錯誤：選了一個你很少做到的理想早晨時段。 如果你一週有超過兩次不吃早餐，改把服用時間固定在午餐。
2. 設置一個看得見的提示： 把瓶子放在那一餐你會看到的地方，例如麥片旁邊或午餐袋架子上。常見錯誤：把它收在看不見的地方，只靠記憶。 如果你一週內漏服兩次，就移動瓶子的位置。
3. 隨餐服用，不要空腹： 把這次服用當作那一餐的一部分，配水吞下，而不是在餐前或餐後。常見錯誤：只配咖啡服用，這會讓習慣越拖越晚。 如果你吃得很清淡，仍把服用時間綁在那一餐，而不是額外多吃一份點心。
4. 為不尋常的日子規劃備用提示： 事先決定旅行日或提早開會時要用哪一餐。常見錯誤：因為平常的那一餐沒發生就跳過服用。 把備用的一餐寫在手機提醒裡，這樣你就不必臨時決定。
5. 兩週後檢視： 檢視這個習慣是否維持住，以及服用時間是否仍符合你的用餐模式。常見錯誤：繼續沿用一個一直漏掉的時間。 先改變提示餐，再考慮改變產品。

產品資訊

• Multivitamin Energy: Multivitamin Energy 是一款綜合維他命配方，除了標準綜合維他命的特性之外，還包含一個富含營養素的成分。因為它不只是基本的綜合維他命，把它當作每日習慣而不是偶爾補充，能讓你的日常安排保持一致。