BioDophilus 100 Billion：高效益生菌的服用方式

快速解答

BioDophilus 100 Billion 每日一次，隨餐服用，最好固定在相同時間，並依標籤指示保存。先從一顆膠囊開始，觀察身體反應，之後再視需要調整。

你的 BioDophilus 100 Billion 逐步服用流程

1. 查看標籤並設定每日固定時段： 閱讀 BioDophilus 100 Billion 瓶身上的食用份量與保存說明。選一餐你每天都會吃的餐點，例如早餐或午餐，並隨餐服用膠囊。常見錯誤：在隨機時間服用，這樣既難以記住，也難以判斷它對你的影響。 在瓶身上寫下時間，或在第一週設定手機提醒。
2. 隨餐配水服用一顆膠囊： 在你選定的那一餐，以一整杯水吞服一顆膠囊。若標籤指定不同用量，請依標籤為準。檢查點：若感到任何不適，請記錄下來；若不適持續，請停止服用。
3. 兩次服用之間妥善保存： 保持瓶身關閉，並依標籤指示保存——通常置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。避免放在高溫的車內或潮濕的浴室。常見錯誤：將益生菌存放在爐子附近，或放在冰箱門邊等溫度波動較大的地方。 查看標籤上是否有特定的保存溫度範圍。
4. 追蹤兩到三週的反應： 用手機簡單記錄你每天的感受，尤其是消化與排便規律。這有助於你判斷這套流程是否有效。檢查點：若漏了一天，請在平常時間服用下一次劑量——不要一次補服雙倍。
5. 只在規律試行後才調整： 若你已每日服用三週且感覺良好，請繼續維持。若你注意到持續的不適，請停止服用並諮詢醫療專業人員，之後再改變劑量或嘗試其他產品。 不要自行增加劑量；對高 CFU 益生菌而言，更多不一定更好。

產品資訊

• BioDophilus 100 Billion: BioDophilus 100 Billion 含有 11 種益生菌菌株的專有複方。多種菌株意味著你攝取到多樣化的組合，因此穩定服用有助於你判斷它是否適合你。

  

• BioDophilus 100 Billion: 此配方旨在幫助支持更好的消化，並可能有助於健康細菌在腸道中重新定殖。這些是預期的益處，因此請每日持續使用幾週後，再判斷它是否對你有效。