Category: 마그네슘 보충제
자흘러의 마그네슘 시트레이트는 신체의 많은 기능, 특히 근육과 신경을 유지하는 데 도움이 되는 천연 미네랄입니다. 마그네슘은 또한 장의 수분을 증가시켜 일시적인 변비 완화에 도움을 줍니다.
마그네슘에 대해 자세히 알아보기:
자흘러의 마그네슘 시트레이트는 생체 활성이 높은 고효능 마그네슘 보충제입니다. 마그네슘은 신체의 300가지 이상의 대사 반응에 필요합니다. 정상적인 근육 및 신경 기능 유지, 심장 박동을 안정적으로 유지하고 뼈를 강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 마그네슘은 또한 혈당과 혈압 수치를 조절하고 변비를 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
I’ve been taking magnesium on and off for years, but this citrate form finally feels like it’s doing something for my twitchy leg muscles and overall calm before bed. The fact that it also helps draw water into the intestines is a bonus I didn’t expect—digestion has been smoother too.
My calves were cramping every night, so I started taking this before bed. Three weeks in and I’m sleeping through the night without the charley horses, and I’ve noticed the water retention in my midsection has eased up noticeably.
These cramps in my calves were waking me up every night, but after a week of taking these with dinner they've pretty much stopped. The citrate form seems to absorb well for me and I noticed it does help keep things regular too.
